随着宝宝的成长，从单一的母乳或配方奶喂养过渡到辅食成为了一个重要的阶段。这个阶段不仅是为了满足宝宝日益增长的营养需求，也是为了培养宝宝的味觉和饮食习惯。对于六个半月的宝宝来说，他们的消化系统正在逐步成熟，能够接受更多种类的食物。以下是一份精心设计的辅食营养食谱，旨在为宝宝提供均衡、营养丰富的食物。 #### 1. 蔬果泥 **食材**：南瓜、胡萝卜、苹果、香蕉等。 **制作方法**： - 将水果或蔬菜去皮、切块后蒸熟。 - 使用搅拌机或手动捣碎成泥状，确保质地细腻，易于吞咽。 **营养价值**